Tips Menghilangkan Bau Mulut

Bau mulut dalam istilah medis disebut halitosis atau dalam bahasa Inggris dinamakan “ Bad Breath “. Halitosis bisa terjadi pada anak – anak dan juga orang dewasa. Ini merupakan suatu masalah yang kadang mengganggu kita apalagi ketika sedang berkomunikasi dengan orang lain. Misalnya anda sedang berbicara dengan teman, karena nafas anda bau, kemudian teman anda menjauh. Seringkali beberapa orang tidak sadar bahwa nafas yang dia keluarkan sangat berbau dan mengganggu orang lain. Hal ini mungkin bisa terjadi kepada anda ketika berkumpul dengan keluarga, di lingkungan kerja, di sekolah atau di tempat – tempat umum lainya. 

 

Nafas yang bau akan membuat anda menjadi tidak percaya diri ketika tampil di publik. Memang hal ini mungkin bisa menjadi hal yang membuat anda pribadi menjadi menderita, dan bukan hanya itu orang lain pun juga akan terganggu.  Untuk itu anda harus segera mengatasi bau nafas yang tidak sedap dengan beberapa cara misalnya secara alami atau dengan metode lainnya yang lebih cepat dan efektif. Namun sebelum mengetahui bagaimana cara menghilangkan bau mulut, alangkah lebih baik ketahui terlebih dahulu beberapa penyebabnya.

Penyebab  bau   mulut /    halitosis

Jika kita ingin menghilangkan bau mulut, maka kita harus tahu berbagai penyebab yang menimbulkan masalah tersebut.  Dengan hal ini, cara yang kita lakukan untuk mengatasi hal tersebut akan lebih tepat dan lebih efekif. Beberapa penyebab yang paling umum di antaranya:

Manfaat Makanan Pedas

Makanan dengan cita rasa pedas dari Cabai Rawit ataupun Cabai Merah ternyata mengandung banyak manfaat bagi kesehatan manusia seperti ditulis pada salah satu edisi harian umum Kompas tentang Manfaat Makanan Pedas Bagi Kesehatan Tubuh. Mau Tahu ??..

Cabai yang selalu dikonsumsi sejak nenek moyang kita sampai sekarang konon menurut hasil penelitian di berbagai negara memiliki banyak manfaat bagi kesehatan manusia:

1. Melancarkan sirkulasi darah
   Cabai selama bertahun-tahun diyakini bisa melkancarkan sirkulasi darah dalam tubuh hingga tubuh akan cepat mengganti sel-sel yang rusak.

Cara Menghilangkan Rasa "Bete"

            Ngilangin rasa BETE tuh gampang-gampang susah, apa lagi BETE dengan sang pacar. Kita dah niat mau ngilangin BETE eeh… malah mikirin terus. Tapi kalo gak diilangin ngebuat kita jadi jengkel, dongkol, marah, ingin mukul, nginjek-injik dan masih banyak lagi. Dari pada berlama-lama baca, nih ku kasih resep dikit, siapa tahu bisa ngebantu………..!

1. Nyamil n Nonton

            Yaaa…Nyamil menjadikan kita sibuk sejenak, apa lagi yg kita camil tuh makanan kesukaan kita, pasti deh rasa bête ma pacar langsung ilang. Apa lagi ditambah dg sedikit coklat. Coklat bisa ngebantu kita menghilangkan stress. Yang lebih enak lagi tuh nyamil sambil nonton film, pameran atau apalah yang penting nonton. Tapi ingat harus hati-hati,bila terlalu banyak bisa mengakibatkan Kanker (Kantong kering, Mulut tak bisa berhenti, Badan melebar)

2. Tidur

            Yaps,  dengan tidur kita bisa melupakan sejenak semua masalah yang ada, walaupun kalo lagi sakit hati atau bete kadang bikin kita gak bisa tidur, tapi setelah kita tidur kita bisa melupakan masalah yang ada, meskipun hanya sementara tapi lumayan lah.

3. Teriak yang Kenceng

            Kalo kita lagi ada masalah, sakit hati ato bete pasti bawaannya pengen teriak sekenceng-kencengnya. Nah, kamu bisa nyari tempat yang sepi buat teriak (dalam ruangan, lapangan, sawah, pasar, hutan, gunung, pantai, dll).  Kamu bisa teriak sekencengnya dah, buat meluapkan kekesalan dan kebete’an kamu.

Bahayanya Begadang yang Gak Jelas

              

               Begadang membuat kita merasa dekat dan lebih dekat dengan keluarga, teman, dan bahkan sang pacar. Karena pada  malam hari itulah kita bisa berkomunikasi lebih dekat. Nongkrong  ama teman di depan rumah atau di warung kopi sampai lupa waktu. Lihat sepak bola sampai pagi. Klabing dengan teman yg gak jelas dan masih banyak lagi aktivitas dimalam hari. Semuanya menyenangkan tapi dibalik itu semua ternyata anda-anda semua ada dalam lingkarang penyakit yg membahayakan ha…ha…ha…

               Begadang dapat menghantarkan berbagai kemungkinan munculnya penyakit. Banyak dampak buruk yang didapatkan karena kurangnya waktu tidur. Selain pekerjaan dan aktivitas sehari-hari menjadi terhambat, kurang tidur dapat menyebabkan berbagai macam penyakit hadir di tubuh kita. Nah Sobat, berikut dampak buruk yang bisa dialami jika waktu tidur anda  kurang dari 7-9 jam per hari, dan bila tidur Anda tidak nyenyak.